Día 1
Hoy es día de las compras que requeriré para elaborar mis recetas, bueno era ayer, pero mi camioneta no salió del taller como estaba previsto y la tienda de fruta y verdura orgánica está bastante lejos, por lo que hoy será el día. Es por ello que mi menu matutino, consistirá en lo que tengo en casa por ahora:
Desayuno
Recordando que debemos comer de 6 a 11 raciones de cereales al día, comenzaré con un buen musli, elaborado a base de: 7 almendras hechas cachitos, avena, amaranto, un poco de linaza, granola, ciruela pasa y pasitas. Hace muchos muchos meses o ya pasa de los 2 años que no tomo leche, más que cuando voy a tomar un capuchino con alguien, por lo que tengo dos opciones: tomar leche de soya (ades), o hacer mi propia leche, básicamente licuando de platanito con nuez y agua, un poquito de canela y vainilla y voila! La leche más rica y 100% vegana, que jamás haya tomado...
Hace tiempo una amiga me decía que no era buena la leche de soya para mi, que padezco de endometriosis por la producción de estrógenos, de lo cuál investigué un poco más y resulta que la carne y la leche de vaca, produce a veces hasta el triple de estrógenos, además de que la leche de soya produce algo así como fitoestrógenos que son perfectamente digeridos por el organismo de forma natural, es decir saludable.
Antes un par de vasos con agua y mi mascarilla exofiliante, debo admitir que aún me quedan muchos productos Orriflame, que le compraba al mensajero de la empresa en la que laboraba, por lo que esta vez no será una mascarilla casera "natural"; debo remarcar que Orriflame, a diferencia de otras como Mary Kay, tiene el sello de "free of cruelty", lo que significa que no experimentan en animales, y además sus productos son orgánicos, por eso lo compraba y lo recomiendo :D... Cuando se me acabe, iré armando mis recetas de mascarillas caseras...
Buen día, a mi lectora favoritaaaaa.... o sea yo, jajah
Hoy es día de las compras que requeriré para elaborar mis recetas, bueno era ayer, pero mi camioneta no salió del taller como estaba previsto y la tienda de fruta y verdura orgánica está bastante lejos, por lo que hoy será el día. Es por ello que mi menu matutino, consistirá en lo que tengo en casa por ahora:
Desayuno
Recordando que debemos comer de 6 a 11 raciones de cereales al día, comenzaré con un buen musli, elaborado a base de: 7 almendras hechas cachitos, avena, amaranto, un poco de linaza, granola, ciruela pasa y pasitas. Hace muchos muchos meses o ya pasa de los 2 años que no tomo leche, más que cuando voy a tomar un capuchino con alguien, por lo que tengo dos opciones: tomar leche de soya (ades), o hacer mi propia leche, básicamente licuando de platanito con nuez y agua, un poquito de canela y vainilla y voila! La leche más rica y 100% vegana, que jamás haya tomado...
Hace tiempo una amiga me decía que no era buena la leche de soya para mi, que padezco de endometriosis por la producción de estrógenos, de lo cuál investigué un poco más y resulta que la carne y la leche de vaca, produce a veces hasta el triple de estrógenos, además de que la leche de soya produce algo así como fitoestrógenos que son perfectamente digeridos por el organismo de forma natural, es decir saludable.
Antes un par de vasos con agua y mi mascarilla exofiliante, debo admitir que aún me quedan muchos productos Orriflame, que le compraba al mensajero de la empresa en la que laboraba, por lo que esta vez no será una mascarilla casera "natural"; debo remarcar que Orriflame, a diferencia de otras como Mary Kay, tiene el sello de "free of cruelty", lo que significa que no experimentan en animales, y además sus productos son orgánicos, por eso lo compraba y lo recomiendo :D... Cuando se me acabe, iré armando mis recetas de mascarillas caseras...
Buen día, a mi lectora favoritaaaaa.... o sea yo, jajah
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